转自：中国中医药报

作家：曹方

十月怀孕，孕期激素变化、子宫压迫膀胱，体格总会出现多样小现象。不少孕妈孕期都会被尿频、尿急缠上，更有甚者还会跟随尿痛、小腹坠胀，坐立难安又不敢应对用药，的确让东谈主煎熬。

这种情况要引起可爱，提拒接上妊娠小便淋痛这一常见的孕期并发症。稀奇技艺不敢应对吃药可贵，不妨试试安全温存的中医穴位按揉法，找准四个关节穴位，居家就能操作，削弱能够孕期小便不适，防守孕妈安祥孕期。

按揉穴位时要注重力度，B体育官方网站首页入口都集个东谈主承受经由，由轻渐重，依次渐进，切莫求快。同期平方活命蹙迫注重阴部卫生，节制性活命，端正作息，调畅情志，多饮水，饮食清淡，密切不雅察孕期体格变化。淌若按揉穴位后未有昭着好转，或症状执续加剧，要立即寻求专科的诊治。

开首：都门中医B体育官方网站首页入口